どうやって体を緩めるのか？
これは、
どうやって難しい問題を解決するのか？
どうやって仕事を効率的にこなすのか？
どうやって動けばうまくできるのか？
こんな問いによく似ている。
問いを難しくしてはいけない。
自分に力があると勘違いしてはいけない。
シンプルに、いさぎよく。
人のよき師匠は自然だ。
植物に学ぶ
動物に学ぶ
石に学ぶ
自然に学ぶ
宇宙に学ぶ
人の作ったカリキュラムは、物事を難しくしているかもしれない。
本当の答えはもっと身近かもしれない。
体は自然であり、宇宙を表現している。
水のように動き、
火のように燃え、
木のように育ち、
土のように安定し、
風のように絡み合い、
空のように溶け込んで、
金が生まれる。
勝とうとする時点で負けている。
柳のようにしなやかに、
猿のように無心で、
象のようにつぶらな瞳で
蝉のように猛々しく
石のようにかっこよく
海のように創造的で
獅子のように気高く
星のように静かに。
それが体を緩める秘訣だ。